Ce dietă a ținut Liviu Guță. A topit 11 kilograme în 8 zile: Este o rețetă făcută de mine!

Ce dietă a ținut Liviu Guță. A topit 11 kilograme în 8 zile! Pentru că a ajuns în punctul în care nu se ma simțea bine cu felul în care arată, artistul s-a ambiționat și a slăbit spectaculos.

Liviu Guță a povestit că ajunsese să nu se mai poată încălța din cauza burții, așa ca a realizat că este cazul să facă ceva în acest sens. În plus, artistul a dezvăluit la ce dietă a apelat pentru a slăbi.

„Am slăbit pentru că nu puteam să mă încalț de burtă. Îmi venea să plâng când mă încălțam!”, a spus Liviu Guță.

Ce dietă a ținut cântărețul

„În 8 zile am slăbit 11 kilograme. Am băut numai lichide, deci nimic altceva. Te trezești dimineața, să zicem un 8, cu indulgență, bei un pahar mai înalt cu apă caldă și cu o lămâie stoarsă, un lime, apă să fie călduță, amesteci puțin, apoi o bei. În ghilimele, între mese, bei o cană mare de ceai verde, fără zahăr, fără nimic. Nu mai bei cafea, nu mai bei nimic. Apoi, la ora 13 trebuie să fierbi 4 cepe, 4 roșii și un sfert de varză. Eu am cumpărat acum varză roșie și o pun direct, întreagă. Beau numai zeamă de la fiertură asta! La ora 17.00 bei apoi ori un fresh de morcovi, ori de grefă sau portocale, o cană și atât. Este o rețeta făcută de mine, că merg doar la sala de mese”, a mai spus artistul, pentru ciao.ro.

Ce dietă a ținut Liviu Guță. Întrebat câte kilograme are acum, Liviu Guță a făcut și o glumă: „acum am 90 de kilograme, dar mai am de dat jos! Și vreau să precizez un lucru. Înainte să țină cineva dieta asta ar trebui să consulte un medic, poate e vreunul bolnav cu inima, sau ceva. Eu nu mai am nimic, pe mine mă doare locul unde am avut ficatul!

Iată ce mănâncă zilnic

„Slăbire 5-10 kg pe săptămână

AMBIȚIA ESTE CEA CARE TE VA SLĂBI CEL MAI MULT! AI ÎNCREDERE ÎN TINE! Consultați un medic înainte de începerea dietei

Ziua 1 START

Micul dejun: 2 ouă fierte, un grapefruit, o cana de ceai verde

Prânz: un ou fiert, o portocala, 150g carne de pui

Cina: 200g carne de pui, un iaurt degresat

Ziua 2

Mic dejun: 2 ouă fierte, un pahar de suc de citrice proaspăt

Prânz: 2 portocale, 150g carne de pui

Cina: 2 ouă fierte, un grapefruit

Ziua 3

Mic dejun: un ou fiert, o portocala

Prânz: 200g carne de vita, un grapefruit

Cina: 2 ouă fierte, un iaurt degresat

Ziua 4

Mic dejun: omleta din 2 ouă cu pătrunjel și ardei

Prânz: 150g carne de pui, salata verde

Cina: un ou fiert, 1 grapefruit

Ziua 5

Mic dejun: o salata preparată din 2 ouă fierte și mărunțite, 1 morcov fiert, 1 linguriță de iaurt cu conținut scăzut de grăsime, pătrunjel

Prânz: 3 morcovi nefierți, un pahar cu suc de portocale

Cina: 100g peste gătit la aburi sau fiert, un ou fiert

Ziua 6

Mic dejun: 150g brânză de vaci cu conținut redus de grăsime, un pahar de suc de citrice

Prânz: 2 ouă fierte, 1 grapefruit

Cina: 1 iaurt degresat

Ziua 7

Mic dejun: 2 ouă fierte, 1 grapefruit

Prânz: 200g carne de vita, o portocala

Cina: 1 iaurt degresat”, a scris Liviu Guță pe contul său de Facebook acum ceva timp.