Ce se întâmplă dacă mănânci multă pâine? Asta trebuie să faci pentru a evita consecințele. Cea mai vizibilă consecință a consumului excesiv de pâine este îngrășarea. Fiecare organism reacționează diferit și există și norocoși care nu resimt consecințe asupra siluetei, în timp ce alții o fac.
În general, consecințele consumului excesiv de pâine sunt:
Pâinea în sine nu este rea, de fapt nu se întâmplă nimic dacă o consumi, atâta timp cât este în măsura corectă, fără a exagera aportul acesteia. Toate alimentele sunt rele dacă sunt consumate în exces, în proporțiile potrivite, pâinea este o gustare grozavă..
Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit în urmă cu ceva timp despre consumul de pâine. Aceasta a transmis că nu pâinea în sine îngrașă, ci cantitate în care o consumăm și ce adăugăm pe ea.
„Nu pâinea în sine îngraşă, ci cantitatea în care o consumăm şi ceea ce punem pe pâine. Cu un aport mediu de 230 cal/ 100 gr., nu putem spune că pâinea e vinovată de kilogramele în plus atât timp cât mezelurile conţin in medie 350 cal/ 100 gr., iar caşcavalul 380 cal/ 100gr. O banală felie de pâine are 80 cal, ceea ce, raportat la o raţie calorică obişnuită de 2000 cal/zi, nu reprezintă un pericol”, a precizat medicul nutriţionist.
Astăzi, pe 1 mai, a avut loc un cutremur de 4,5 grade pe scara Richter,…
Salariile din România sunt un subiect de interes pentru cetățeni. Asta deoarece nivelul lor este…
În România, există angajați care beneficiază de un spor salarial de 100%. Acest beneficiu este…
Klaus Iohannis, fost profesor de fizică la Colegiul Național „Samuel von Brukenthal” din Sibiu, și-a…
Prim-ministrul României, Marcel Ciolacu, a discutat despre relocarea sălilor de jocuri de noroc din localitățile…
Un ajutor de 2,25 de miliarde de lei va fi disponibil pentru români, echivalentul a…
This website uses cookies.