Cum bem cafeaua corect! Cercetatorii spulbera toate miturile. Cu totii am gresit pana acum! Iata cum trebuie consumata licoarea lui Bachus.
Deși sună paradoxal, cercetătorii susțin că o cafea băută cu jumătate de oră înaintea siestei te ajută să te odihnești mai bine și să te trezești mai energic.
Potrivit foodstory.ro, totul ține de chimia corpului, în special de felul în care acționează cofeina asupra organismului.
Cum bem cafeaua corect. Efectul cofeinei începe să-și facă simțită prezența după 30 de minute de la consum. Asta înseamnă că, dacă bei o cafea înainte să tragi un pui de somn de 20-30 de minute, te vei trezi în formă maximă.
„Dacă adormi înainte să-și facă cofeina efectul, atunci când te trezești, te vei bucura de beneficiile cafeinei, sincronizate perfect cu beneficiile somnului”, a explicat Dr. David Dinges, cercetător în domeniul somnului și profesor la Departamentul de psihologie al Universității Pennsylvania, pentru „Huffington Post”.
Atenție mare însă: dacă intenționezi să dormi mai mult, cofeina nu este benefică.
Pe măsură ce Paștele se apropie, mulți oameni se întreabă câte ouă roșii este bine…
Kaufland România a anunțat programul de funcționare al hipermarketurilor sale în perioada sărbătorilor de Paște.…
Postul negru în Vinerea Mare este o practică profundă în tradiția ortodoxă, marcată de abstinența…
Indemnizațiile pentru invalizi, veterani și văduve de război au fost majorate începând din ianuarie 2024.…
Ministerul Finanțelor lucrează la introducerea unor noi taxe. Potrivit proiectului, accizele la tutun vor fi…
Vârstnicii din România au primit vești bune de la guvern. Au fost alocate 10 miliarde…
This website uses cookies.