Grasimea ajuta la slabit
Greseli care aduc kilograme in plus. Aceasta este solutia MINUNE care iti va schimba viata! Curele de slăbire sunt adesea însoţite de greşeli care aduc kilograme în plus, nu în minus. Greşeala cea mai frecventă într-o cură de slăbire este eliminarea din alimentaţie a alimentelor GRASE.
Eliminarea din alimentaţie a alimentelor grase este o greşeală frecventă pe care o fac cei care țin dietă. Corpul nostru are nevoie de grăsimi. De ce? Pentru că alimentele grase sunt necesare pentru funcționarea corectă a corpului. Avem nevoie de ele ca sursă de energie.
În cazul femeilor, este esențial ca acestea să fie consumate pentru fabricarea hormonilor. Prin urmare, dietele cu conținut scăzut de grăsimi sunt legate de tulburări hormonale, cum ar fi menstruația dureroasă sau infertilitatea.
Grăsimile sunt importante pentru a ne menţine în formă. Acestea activează sinteza hormonilor care generează senzația de sațietate. Pe de altă parte, grăsimile îmbunătățesc și activarea metabolică.
Este important să mâncați grăsimi, dar sănătos. Este indicat să includeţi în dietă avocado, nuci, semințe, ulei de măsline extra virgin de cocos, pește sălbatic, cacao, lapte sau ouă.
Pe măsură ce Paștele se apropie, mulți oameni se întreabă câte ouă roșii este bine…
Kaufland România a anunțat programul de funcționare al hipermarketurilor sale în perioada sărbătorilor de Paște.…
Postul negru în Vinerea Mare este o practică profundă în tradiția ortodoxă, marcată de abstinența…
Indemnizațiile pentru invalizi, veterani și văduve de război au fost majorate începând din ianuarie 2024.…
Ministerul Finanțelor lucrează la introducerea unor noi taxe. Potrivit proiectului, accizele la tutun vor fi…
Vârstnicii din România au primit vești bune de la guvern. Au fost alocate 10 miliarde…
This website uses cookies.