Mihaela Radulescu si-a dezvaluit secretele de frumusete. Nu ii plac dietele si nu crede in infometare!

Mihaela Radulescu si-a dezvaluit secretele de frumusete. Nu ii plac dietele si nu crede in infometare!

„Nu-mi plac dietele şi nu cred în înfometare, dar am descoperit că-mi face tare bine câte o cură de detoxifiere, pe care încerc să o ţin câte o săptămână pe lună”, explica vedeta. „- suc de legume în fiecare dimineaţă (castravete, ginger, ţelină şi încerc să-l fac mai plăcut, adăugând şi un măr) – înlocuiesc cafeaua cu ceai verde, la care adaug puţin ginger şi multă lămâie. – îmi fac un masaj cu sare de Himalaya (aia grunjoasă) la picioare, începând de la tălpi şi până la şolduri – stimulează circulaţia şi sistemul limfatic şi ca bonus, lasă pielea foarte fină. – mănânc de 3 ori pe zi, la ore fixe, fără ronţăieli între mese.

Beau apă şi iaurt lichid, dar numai între mese

De sete, beau apă şi iaurt lichid, dar numai între mese, nu în timpul lor. – nu mănânc decât un singur fel de mâncare (bine, asta fac în general, pentru că 2 feluri devin o capcană:)) – cu cel puţin 3 ore înainte de somn opresc orice poftă de mâncare şi „mă satur” doar cu ceaiuri fără teină sau apă. – adaug proteine la fiecare masă, ca să-mi menţin nivelul energetic şi să-mi ţin în ordine zahărul din sânge. – pentru că iarna pierdem energie ca să ne menţinem căldura în organism, e bine să alegem doar mese calde, nu reci, cu excepţia salatelor, dar care nu trebuie să ştie ce-i ăla sos”, a detaliat diva de la Monaco.