Categories: Lifestyle

Nu consumati aceasta bautura pe stomacul gol! Trebuie sa o eviti dimineata

Nu consumati aceasta bautura pe stomacul gol! Specialistii trag semnalul de alarma. Sucul de fructe consumat pe stomacul gol poate intrerupe activitatea bacteriilor intestinale benefice. Acesta contine niveluri ridicate de fructoza, care ajunge rapid in intestinul subtire dupa consum.

Potrivit cercetatorilor americani, dupa perioada de repaus alimentar, cum ar fi dimineata, intestinul subtire nu este in masura sa proceseze cantitati mari de fructoza. De aceea, este varsata rapid in intestinul gros. Odata ajuns in colon, fructoza vine in contact cu bacteriile bune, care nu sunt concepute sa proceseze zaharul.

Studiile anterioare sugerau ca zaharul este prelucrat de ficat, insa cercetarile recente arata ca peste 90 % din fructoza este digerata in intestinul subtire. Rezultatele arata ca intestinul subtire este mai in masura sa proceseze fructoza atunci cand este consumata dupa o masa.

CE ALIMENTE SUNT INDICATE PENTRU CONSUMUL PE STOMACUL GOL:

  • fulgi de ovăz
  • hrişcă
  • terci de mălai
  • germeni de grâu
  • pepene roşu
  • afine
  • pâine integrală fără drojdie
  • nuci
  • miere
  • oua
Munteanu Daniela

Salut! Ma numesc Theona Bănica si scriu cu pseudonimul Munteanu Daniela. Ma aflu printre responsabilii care se asigura ca esti la curent cu tot felul de informatii de interes monden, dar si personal. Mi-am descoperit pasiunea pentru jurnalism in urma cu mai mulți ani si pot spune ca profesia nu este deloc usoara, ci este extrem de solicitanta, plina de dinamism, care aduce noi provocari in fiecare zi. Totodata, implica si o doza mare de responsabilitate. Va multumesc atat pentru aprecierile voastre, cat si pentru criticile constructive!

Recent Posts

Pericol de inundații! Codul Galben vizează 12 râuri

Hidrologii au emis marți o avertizare de Cod galben de inundații pentru 12 râuri, valabilă…

6 minute ago

Legea salarizării va fi gata abia în 2025. Ce angajați sunt afectați

Românii care lucrează în domenii precum sănătate, IT și educație vor beneficia de cele mai…

2 ore ago

Seniorii au de așteptat mai mult de o lună pentru pensii! Când intră banii în iunie

Seniorii din România vor trebui să aștepte mai mult de 40 de zile pentru a-și…

5 ore ago

Atenție la consumul de ouă roșii! Câte ouă putem mânca într-o zi?

Pe măsură ce Paștele  se apropie, mulți oameni se întreabă câte ouă roșii este bine…

4 zile ago

Programul de funcționare al hipermarketurilor de Paște! Ce magazine rămân deschise

Kaufland România a anunțat programul de funcționare al hipermarketurilor sale în perioada sărbătorilor de Paște.…

4 zile ago

Vinerea Mare 2024. De ce este important postul negru în această zi

Postul negru în Vinerea Mare este o practică profundă în tradiția ortodoxă, marcată de abstinența…

4 zile ago

Parteneri

This website uses cookies.