Veste bună pentru iubitorii de ciocolată! Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit cum vă puteți satisface poftele nevinovate. Varianta este una sănătoasă!
„Orez cu… ciocolată. Toată lumea se simte vinovată când pronunță cuvântul “ciocolată”. Cum să faci să te oprești la 2-3 pătrățele, când e așa de bună?
Vă ofer o idee: discurile de orez expandat cu glazură de ciocolată. Ideal dacă sunt și BIO!
– amidonul din orez previne creșterea bruscă de glicemie pe care ar produce-o zahărul din ciocolată (din cele 10g glucide, doar 5g e zahăr)
– orezul este expandat (umflat cu aer) și ne dă senzația că mâncăm mult, când de fapt fiecare disc are doar 16,5 grame
– ține de foame mai mult și mai bine decât ciocolata simplă
-gust ușor ciudat, de carton expandat, care poate nu satisface iubitorii de dulciuri clasice (mult mai concentrate)
-deși nu pare, conțin și ceva grăsime (4g/disc) – noroc că e vorba de unt de cacao”, a precizat Mihaela Bilic pe contul de Instagram.
„Porția corectă: în funcție de siluetă și “buget” caloric, 1-2 discuri (80-160cal) pe post de gustare dulce, de consumat eventual cu un pahar cu lapte cald- efect de liniștire și somn garantat”, a adăugat Mihaela Bilic.
Pe măsură ce Paștele se apropie, mulți oameni se întreabă câte ouă roșii este bine…
Kaufland România a anunțat programul de funcționare al hipermarketurilor sale în perioada sărbătorilor de Paște.…
Postul negru în Vinerea Mare este o practică profundă în tradiția ortodoxă, marcată de abstinența…
Indemnizațiile pentru invalizi, veterani și văduve de război au fost majorate începând din ianuarie 2024.…
Ministerul Finanțelor lucrează la introducerea unor noi taxe. Potrivit proiectului, accizele la tutun vor fi…
Vârstnicii din România au primit vești bune de la guvern. Au fost alocate 10 miliarde…
This website uses cookies.