Dr. Oz știe remediul pentru cei ce vor să slăbească.„Nu mânca nimic până nu vezi răsăritul Soarelui dimineața și oprește-te din a mai mânca după ce acesta a apus. Este un fel de post, dar îți oferă o libertate mai mare”
Celebrul Dr. Oz a dezvăluit planul de dietă în cadrul căruia poți mânca orice dorești, doar dacă respecți ceasul de 24 de ore.
Este cea mai eficientă dietă de slăbit: Este un fel de post, dar îți oferă o libertate mai mare
„Nu mânca nimic până nu vezi răsăritul Soarelui dimineața și oprește-te din a mai mânca după ce acesta a apus. Este un fel de post, dar îți oferă o libertate mai mare”, a dezvăluit dr. OZ celor de la pagesix.com.
Dr. Oz susține că avem voie să mănâncăm opt ore pe zi: „Ritmul circadian sau ceasul de 24 de ore guvernează ceea ce se întâmplă în corpul nostru, inclusiv modul în care procesăm mâncarea”, a declarat acesta pentru aceeași sursă.
Medicul spune că putem să mâncăm absolut orice pe parcursul zilei , dar să eviți carbohidrații simpli.
„Atât dovezile obținute de la animale, cât și cele obținute de la oameni arată că metoda este eficientă pentru a pierde în greutate. Dieta non-dietă te va face să te simți mai bine anul acesta”, a mai adăugat dr. Oz.
