E celebră, are trei copiii și are o siluetă de invidiat. Care este secretul?
Mirela Vaida a recunoscut de multe ori că nu agreează dietele. Secretul siluetei sale constă în implicarea totală în creșterea celor trei copii. Cum poți să pierzi 10 kilograme rapid? Vedeta Tv și-a devălui secretul.
„Faceți 2 copii, unul după altul. Îi creșteți singure, alăptați la cerere bebelușul și 10 kilograme topiți în 7 zile”, povestea Mirela Vaida după cea dea doua sarcină.
În timp, modul său de ținere sub control a greutății a devenit mai personal. După ce l-a născut și pe cel de-al treilea copil, Mirela Vaida spunea că cea mai importantă regulă a sa, este aceea de a nu mânca după ora 19.00.
„După naștere nu am ținut nicio dietă, la mine nu funcționează dietele. Acum am simțit nevoia să mănânc multe fructe și chiar dulce, am mâncat multă ciocolată. Însă, vă spun drept că nu mai mănânc seara și se vede foarte foarte tare.
Dacă nu mai mâncați seara după 7, din experiență vă spun că se vede, mamelor sau fetelor. Beți ceaiuri seara, beți un pahar de vin roșu, dar un pahar nu mai mult. Dacă vă e foame mâncați ceva light, un iaurt, o brânzică, sau beți un ceai. Ceva foarte mic să vă ia foamea.
În rest, să încercați să vă abțineți, pentru că dacă nu veți mai mânca câteva zile seara, nu o să vă mai ceară nici corpul. Mâncați mai mult dimineața, în prima parte a zilei. În rest, eu nu țin diete. Simt nevoia să mănânc din toate, și carbohidrați și proteine, și mai bune și mai rele, că așa sunt zilele mele. Și nu vreau să mă privez în momentul ăsta de nimic din punct de vedere culinar”, declara vedeta Antena 1.
Pe măsură ce Paștele se apropie, mulți oameni se întreabă câte ouă roșii este bine…
Kaufland România a anunțat programul de funcționare al hipermarketurilor sale în perioada sărbătorilor de Paște.…
Postul negru în Vinerea Mare este o practică profundă în tradiția ortodoxă, marcată de abstinența…
Indemnizațiile pentru invalizi, veterani și văduve de război au fost majorate începând din ianuarie 2024.…
Ministerul Finanțelor lucrează la introducerea unor noi taxe. Potrivit proiectului, accizele la tutun vor fi…
Vârstnicii din România au primit vești bune de la guvern. Au fost alocate 10 miliarde…
This website uses cookies.