Jamie Oliver a divulgat o rețetă „delicioasă” pentru slăbit. „Super simplu!”
Jamie Oliver împărtășește adesea rețete ușoare și delicioase admiratorilor săi. Celebrul bucătar a divulgat recent una dintre opțiunile sale preferate pentru un mic dejun rapid și sănătos.
Rețetă „delicioasă” de mic dejun pentru slăbit. „Super simplu!”
Oliver a arătat cum să-ți pregătești o rețetă de mic dejun sănătoasă și „super simplă”, care poate fi preparată în mai puțin de cinci minute.
„Mi se spune că în Marea Britanie avocado este acum mai popular decât portocalele!
„Acest mic dejun favorit este o sursă de vitamina E, care acționează ca un antioxidant, ajutând la protejarea celulelor noastre”, a explicat el.
Jamie a împărtășit propria sa versiune pâine prăjită de secară cu ricotta și avocado. Acest mic dejun poate fi perfect și pentru cei care caută un prânz rapid și sănătos, potrivit The Express.
Ingrediente
- O linguriță de brânză ricotta
- O felie de pâine de secară
- O jumătate de avocado copt
- O roșie coaptă
- suc de lămâie
- O linguriță de semințe de pin
- O crenguță de busuioc proaspăt, opțional
