Experții spun că stresul și grijile cotidiene sunt cele două motive vinovate pentru care nopțile multora dintre noi devină albe. Din fericire, există un leac împotriva insomniei.
Această băutură gustoasă, dulce și aromată, obținută prin fierberea unei banane, te va ajută să adormi rapid, să ai un somn liniștit și fără întreruperi, să te trezești mult mai odihnită și mai plină de energie a doua zi, potrivit doctorulzilei.ro.
Uite cum se prepară ceaiul de banane:
Ai nevoie de o banană medie și de un vârf de cuțit de scorțișoară. Taie cele două capete ale bananei și, fără a-i îndepărta coaja, introdu-o într-un ibric cu apă ajunsă la punctul de fierbere. Las-o să fiarbă 10 minute, apoi închide focul și scoate banana.
Pentru un gust mai bun și pentru potențarea efectelor sedative, poți adăuga în apa în care fierbi banana și un praf de scorțișoară. Pe lângă faptul că potențează aroma ceaiului, aceasta ajută la relaxare. Lasă ceaiul să se răcească puțin și consumă-l cu o oră înainte de culcare. Apoi mănâncă și banana fiartă.
Românii se pot aștepta la mai multe minivacanțe în 2024, calendarul fiind plin de zile…
Banca Națională a României a făcut un anunț important pentru românii cu împrumuturi. Conform noilor…
Reprezentanții Băncii Naționale a României au publicat cursul valutar pentru ziua de marți, 7 mai…
Voucherele de vacanță pentru anul acesta au fost majorate. Guvernul a anunțat o creștere de…
Hidrologii au emis marți o avertizare de Cod galben de inundații pentru 12 râuri, valabilă…
Românii care lucrează în domenii precum sănătate, IT și educație vor beneficia de cele mai…
This website uses cookies.