Autoritățile române au pus la dispoziție cetățenilor vouchere valorând 3.000 de lei pentru a face față depresiei. Condiția este descrisă…
Există o perioadă în timpul nopții când corpul nostru începe să-și scadă temperatura și nivelul de stres. Atunci ar trebui…
Te chinuie insomnia? Un psiholog explică în ce constă acest truc, care te adorme într-un timp scurt. Metoda lui are…
Cum ne afectează LUNA somnul. Insomnia reprezintă termenul medical care definește dificultatea de a adormi. Tulburarile de somn pot reprezenta…
Trucuri pentru un somn liniștit. Sunt de mare ajutor și funcționează GARANTAT! Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a…
Majoritatea alimentelor care privează somnul și mențin persoana mai trează sunt bogate în cofeină, care este un stimulent natural al…
Te confrunți cu tulburări de somn? Din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu insomnia, una dintre cele…
Bolile care pot cauza insomnie. Oana Deleanu, pneumolog, a explicat la Sfaturi de Sănătate cum putem face diferența între o…
„Afecțiunea secolului XXI” te distruge. Stresul, programul de lucru în ture, obiceiurile de somn nesănătoase, mesele copioase luate cu puțin timp…
Ce se întâmplă dacă mănânci o banană înainte de culcare! Bananele au multe beneficii pentru organism. Sunt o sursă de…
This website uses cookies.