Pentru a slăbi câteva kilograme, trebuie doar să adaugi un ingredient minune într-o ceașcă de ceai verde. Nu este o glumă, experții au dovedit științific că această combinație ajută în eliminarea grăsimii nedorite.
Ghimbirul este o plantă extrem de popular în bucătăria asiatică.Rădăcina acestei plante erbacee ce se dezvoltă în regiunile tropicale scade inflamația din corp, ajută la digestie și scade apetitul. Datorită acestor proprietăți minunate, această plantă poate ajuta în procesul de slăbire.
Pentru a te umple de energie și a da jos câteva kilograme, licoarea se consumă dimineața, pe stomacul gol, fără a adăuga zahăr.
Cum se prepară aceast ăutură magică? Simplu, se adaugă un strop de ghimbir pisat în ceaiul verde. Dacă nu ai la îndemână ghimbir proaspăt, poți folosi și pudră de ghimbir, care se poate găsi în majoritatea supermarketurilor.
Urmată de o alimentație sănătoasă și minim 30 de minute de sport pe zi, această băutură te va ajuta să dai jos kilogramele în plus și îți va îmbunătăți starea generală de sănătate.
Ce beneficii mai aduce ghimbirul corpului omenesc
– ajută la reglarea cortizolului (hormonul stresului)
– ajută la funcționarea corectă a intestinelor
– oferă energie
– scade riscul de boli cardiovasculare
– îmbunătățește memoria
– întărește sistemul imunitare
Mare atenție însă! Femeile însărcinate ar trebuie să consulte medicul înainte de a consuma ghimbir, din cauza faptului că în unele cazuri această plantă te poate constipa.
