Remediu împotriva afecțiunilor de prostată la bărbați. Mihaela Bilic, medic nutriționist, ne îndeamnă să acordăm mai multă atenție banalului dovleac. Aceasta a explicat cum trebuie să consumăm leguma vedetă a toamnei, ideală pentru anumite afecțiuni.
„Dovleac copt
În loc să facem din dovleac felinare de Halloween, n-ar fi mai bine să-l mâncăm? Și nu în plăcintă, cum am fost obișnuiți, ci tăiat în felii subțiri și băgat la cuptor cu un pic de ulei, miere și condimente…plus brânză din plin. Combinația de dulce cu sărat e mai presus de cuvinte- merită încercat!
Plus-uri:
-multe fibre apă potasiu și puține calorii, deci ideal pentru slăbit
-satisface pofta de dulce și are un indice glicemic mic (glucide cu absorbție lentă), deci poate fi consumat și în caz de diabet
-betacaroten (provitamina A) din belșug, cu acțiune antioxidantă.
O felie de dovleac are tot atâtea calorii cât o felie de pâine (80cal), dar conține 4mg provitamina A (dublu rației zilnice), 2mg fier, 450mg potasiu și 3g fibre.
‼️Nu aruncați semințele de dovleac, sunt cel mai bun remediu împotriva afecțiunilor de prostată la bărbați
Porția corectă este generoasă, ca în cazul tuturor legumelor, atenție însă la ulei, miere și brânză!!!! În poze aveți 2 variante: una cu telemea la cuptor și alta cu brânză de capră”, a scris Mihaela Bilic, medic nutriționist.
Migrenele sunt simptome debilitante, care îți pot afecta semnificativ calitatea vieții. Din fericire, odată ce…
Atunci când decideți să cumpărați un nou set de anvelope pentru mașina dvs., există mai…
Românii cumpără cadouri pentru familie și cei apropiați în perioada Paștelui, iar ciocolata este unul…
Premierul Marcel Ciolacu a anunțat la începutul ședinței de Guvern că se va aproba o…
Serviciile secrete din Belarus susțin că au dejucat un atac cu drone asupra Minskului. Acest…
Resursele financiare destinate tinerilor fermieri au fost epuizate. Conform informațiilor disponibile, fondurile au fost consumate…
This website uses cookies.